✨ Témoignage – Pauline, maman de trois enfants

Quand j’ai rencontré Pauline, elle venait d’accoucher de son troisième bébé. Elle traversait une dépression du postpartum. Elle était épuisée, sous traitement, déboussolée.

« Mettre un pied devant l’autre était une horreur. Tout me faisait peur. J’allaitais encore et au moment de ton arrivée je passais tout juste au biberon. »

Elle n’avait plus peur seulement des journées. Elle redoutait les soirées. Les sorties d’école. Les crises de la plus grande. Le quotidien, simplement.

Mon rôle n’était pas de “faire à sa place”. C’était d’être là.

🌿 Être une présence rassurante.

🌿 Permettre qu’elle ne soit pas seule avec trois enfants quand tout déborde.

🌿 Gérer un enfant pendant qu’elle s’occupe d’un autre.

🌿 Lui offrir un temps pour s’isoler, respirer.

🌿 Préparer les repas.

🌿 S’occuper des grandes.

🌿 Soutien émotionnel, discussions, relativiser ce qu’elle vivait.

🌿 Apaiser les sorties d’école devenues source d’angoisse.

« On était deux mamans à la maison. »

Son compagnon était soulagé de ne pas la savoir seule. Il savait qu’une présence stable était là.

Ce que Pauline dit avec beaucoup de justesse :

« On n’est pas des super women. On nous a toujours fait croire que les femmes y arrivaient seules, avant, avec plein d’enfants et un homme absent. Mais en réalité il y avait un village. Aujourd’hui on est beaucoup plus isolées. On n’ose pas appeler à l’aide comme si ça voulait dire qu’on n’est pas capables. Alors que c’est un vrai bouleversement. Demander de l’aide, ce n’est pas échouer, c’est reconnaître qu’on a besoin d’un village. Dans les bons moments comme dans les plus difficiles. »

C'est la psychologue de Pauline qui lui a recommandé de faire appel à nous (@lesdoulasnantaises). Et ensemble, pas à pas, nous avons remis un peu de sécurité, de souffle et de douceur dans son quotidien.

💛 Le rôle d’une doula en postpartum, c’est aussi ça. Être le village quand il manque.