Mythes et Réalités : Comprendre le rôle d’une doula

Bien que le rôle de la doula soit de plus en plus reconnu et apprécié, il existe encore beaucoup de malentendus autour de cette profession. Beaucoup pensent qu'une doula est là uniquement pour remplacer un médecin ou une sage-femme, ou qu'elle n'intervient que pendant l'accouchement. Dans cet article, je démystifie les principaux mythes qui entourent les doulas pour vous dévoiler une vision plus claire et plus complète de leur rôle essentiel.

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Mythe n°1 : "Une doula remplace la sage-femme"

La réalité :Une doula ne remplacera jamais un professionnel médical. Elle travaille en complémentarité avec le médecin, la sage-femme, et tout le reste de l'équipe médicale. Le rôle de la doula est de soutenir la femme et son entourage sur les plans émotionnel, physique, logistique et informatif, mais elle ne prodigue pas de soins médicaux. Elle est là pour accompagner, écouter et apporter des conseils sur les différentes options disponibles.

Par exemple, si vous avez choisi d’accoucher à l’hôpital, votre sage-femme ou médecin s’occupera de l’aspect médical de l’accouchement, tandis que la doula sera là pour vous offrir un soutien émotionnel constant et vous aider à naviguer dans votre expérience de naissance.”

Mythe n°2 : "Une doula n'intervient qu'au moment de l’accouchement"

La réalité : Le rôle de la doula commence bien avant l'accouchement et continue après celui-ci. Elle peut être présente tout au long de la grossesse pour offrir un soutien émotionnel, des conseils pratiques et des informations sur les différentes options d'accouchement. Après la naissance, la doula peut aussi être présente pendant la période postnatale pour offrir du soutien et aider à l’allaitement ou à la récupération physique et émotionnelle.

Une doula peut vous aider à créer un plan de naissance, répondre à vos questions sur l’allaitement, ou encore vous donner des techniques de relaxation pour réduire le stress. Après l’accouchement, elle peut vous soutenir dans la gestion de votre sommeil ou de l’adaptation à votre nouveau rôle de parent.

Mythe n°3 : "Les doulas sont uniquement présentent pour les accouchements à domicile"

La réalité : Les doulas accompagnent des accouchements à domicile, mais aussi en hôpital, en maison de naissance, ou dans n’importe quel autre environnement où la future maman choisit d’accoucher. Peu importe l’endroit, le rôle d’une doula est de créer un environnement calme et rassurant, où la maman se sent soutenue et en confiance.

Que vous choisissiez de donner naissance à l’hôpital ou à la maison, la doula sera là pour vous aider à vous sentir sereine, comprendre vos besoins et vous soutenir tout au long du processus.

Mythe n°4 : "Une doula fait tout pour que l’accouchement soit naturel"

La réalité : La doula ne cherche pas à imposer une approche particulière de l’accouchement. Elle soutient les choix de la future maman, qu’il s’agisse d’un accouchement avec ou sans péridurale, avec ou sans intervention. L’objectif est de s'assurer que la mère se sente informée, en contrôle de son accouchement et soutenue dans les choix qu’elle fait.

Que vous choisissiez une méthode de gestion de la douleur naturelle ou une péridurale, la doula sera là pour vous aider à rester calme, vous expliquer les étapes de l’accouchement, et vous soutenir émotionnellement à chaque étape.

Mythe n°5: "Les doulas ne sont pas formées"

La réalité : Bien que les doulas ne soient pas des médecins ou des sage-femmes, elles peuvent avoir suivi une formation spécialisée durant laquelle elles appréhendent les sujets suivants:

• Positionnement, éthique, valeurs de la doula

• la relation d'aide et l'écoute active

• Le couple, la sexualité, la place du père et de la fratrie

• Le projet de naissance

• Connaissance du corps de la femme enceinte, accompagner

  sa transformation

• La naissance

• Le Postnatal

• L’allaitement

• Les difficultés maternelles

• La variété des accompagnements

Une doula formée permet d’apporter un soutien précieux. Vous pouvez trouver des informations sur le site de l'association Doulas de France et également vous renseigner sur la charte.

Mythe n°6 : "Les services d'une doulas sont chères et inaccessibles"

La réalité :Le coût des services d’une doula peut varier, mais il existe souvent des options pour rendre l'accompagnement accessible. Certaines doulas proposent des forfaits ou des tarifs modulables en fonction des besoins des familles. De plus, certaines mutuelles peuvent couvrir une partie des frais.

Certaines doulas (comme le collectif des doulas nantaises ) ont ouvert une cagnotte solidaire dont les dons permettent à une femme en situation précaire de bénéficier d'un accompagnement complet.

Bien que l’accompagnement d’une doula puisse sembler coûteux, il est important de considérer ce qu’elle apporte : un soutien émotionnel de qualité, une réduction du stress et des complications pendant l’accouchement, ainsi qu’un soutien postnatal pour vous aider à vous adapter à la vie avec votre nouveau-né.

Mythe n° 7: "Il faut déjà être enceinte pour faire appel à une doula."

La réalité: Il est vrai que la plupart des gens associent les doulas à l’accompagnement de la grossesse et de l’accouchement, mais leur rôle ne se limite pas à cette période. Les doulas sont des professionnelles de l’écoute, du soutien émotionnel et physique, et peuvent accompagner les femmes à diverses étapes de leur vie. En effet, vous pouvez faire appel à une doula lorsque vous êtes ou non en désir d'enfant ou sur le chemin d'une épreuve périnatale (IMG, IVG, deuil).

Aussi, de plus en plus de doulas proposent un accompagnement dès les premières règles des jeunes filles. Ce soutien est précieux pour les aider à traverser cette étape importante, à comprendre leur corps, à gérer les douleurs menstruelles et à développer une relation plus sereine avec leur cycle.

De mê

me, pendant la ménopause, les doulas jouent un rôle essentiel en offrant un soutien dans la gestion des symptômes physiques et émotionnels. La ménopause est une transition majeure dans la vie d’une femme, et l’accompagnement par une doula peut aider à naviguer à travers les changements hormonaux, les troubles du sommeil, l’anxiété ou encore les fluctuations d’humeur.

Les doulas sont donc des alliées précieuses tout au long de la vie d’une femme, bien au-delà de la maternité !

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En démystifiant ces mythes, J'espère que vous comprenez mieux le rôle essentiel d’une doula. Elle est là pour vous soutenir, vous écouter et vous aider à vivre votre accouchement de la manière la plus sereine possible. Si vous avez des questions ou si vous souhaitez discuter de l’accompagnement que je peux vous offrir à Nantes, n’hésitez pas à me contacter !