Je propose de vous accompagner par le Yoga prénatal tout au long de votre grossesse grâce aux différentes pratiques posturales en synergie avec le périnée, par les sons, le souffle, la relaxation et la méditation. Durant les séances je m’adapte à vos besoins de l’instant.
La pratique du Yoga est également une véritable alliée pour le jour J. Se mettre en mouvement, respirer pour accompagner les contractions, entrer en connexion avec son corps et son souffle pour vivre en confiance la naissance de votre bébé.
En apprenant à bouger en douceur et en pratiquant des postures de yoga vous prendrez conscience des besoins de votre corps, à écouter votre intuition et à lui faire confiance.
A domicile
durée : 1h15
tarif : 60 €
en collectif
Lundi 12h30 studio Sattvic
Jeudi 18h15 Studio Sattvic
Vendredi 17h Studio Chez June
durée : 1h
tarif : voir sur le site des studio
